Formada em Educação Física em 2008 pela UniFmu, , Rachel já ministrava aulas de ginástica em academias de bairro antes mesmo de se formar.
Com 15 anos de idade começou a frequentar a academia e ali se apaixonou. Passou praticamente a morar naquele lugar (risos!). Fazia as aulas de ginástica, os treinos de musculação (obviamente adequados para sua faixa etária), caminhava, pedalava, queria se preparar para correr provas…
Enfim, ali fez grandes amigos, sentiu-se em casa, inspirou-se nos profissionais que a atenderam e começou a almejar, um dia, também poder transmitir todo aquele bem-estar e alegria que havia ganhado através da prática da atividade física e do exercício físico a outros.
Chegado o momento do vestibular, Rachel tinha duas paixões: a educação física e a nutrição. Por dois anos, cursou simultaneamente ambas as faculdades. Em 2006, com alguns problemas familiares, se viu obrigada fazer uma escolha difícil. Naquele momento, o movimento e a felicidade contagiantes da educação física e do esporte assumiram a liderança em sua vida. Rachel sabia que queria passar o resto da vida trabalhando com aquilo.
Ao longo do curso ela continuou a dar suas aulas. Na metade dele, com a permissão para estagiar, participou das seletivas das academias Fórmula, no Shopping Eldorado (atualmente Body Tech) e também na Reebok (naquela época localizada no Morumbi). Passou nas duas seletivas e foi convocada para iniciar o processo de estágio. Mais uma dura decisão; pois já eram as melhores redes do mercado. Reebok foi a eleita e ali realmente sua vida profissional começou a ganhar um novo rumo. Concluído o período de estagio, foi efetivada na ginástica, dava aulas de spinning, localizada, alongamento, mat pilates, corrida…enfim, era bem sucedida em toda e qualquer modalidade que ministrava. Após dois anos, se viu com sua cartela de clientes de personal lotada e precisou largar a ginástica para focar no atendimento personalizado e no treinamento de força, sua mais nova paixão.
Rachel continuou na Reebok, atendendo exclusivamente como personal trainer, e venceu por anos consecutivos os prêmios TOP 10 Reebok Sports Club. Naquele período também começou a atender nas redes body tech e domicílios.
Ingressou em 2010 na Pós Graduação da UNIFESP (Escola Paulista de Medicina) no curso de Treinamento Desportivo, onde sua trajetória foi definitivamente transformada. Ali, Rachel viu que existia um universo além da academia. Pode vivenciar e aprender sobre os modelos esportivos, ganhando a visão da preparação física com os melhores treinadores do Brasil e do mundo.
Foi quando decidiu que traria este modelo de preparação física do esporte para dentro da academia, e esse seria o início da elaboração do seu método de trabalho com os clientes de personal training. Sua meta passou a ser: transformar indivíduos comuns, que trabalham, estudam… mães, em verdadeiros ATLETAS DA VIDA REAL! E então, começou a se diferenciar e ganhar mais espaço no mercado.
Concomitantemente, aquele foi o período em que decidiu se dedicar ao fisiculturismo feminino. Tinha o sonho de ver seu corpo mudar através dos treinos e da dieta (lembra daquela paixão antiga, a nutrição?). Competiu nas categorias de fitness e wellness onde ganhou uma bagagem sem tamanho. Tudo o que aprendeu ali é extremamente útil até hoje, principalmente com os atores e atrizes com suas metas de transformação corporal de um personagem para outro. Rachel aprendeu a manipular as variáveis para fazer qualquer corpo chegar à sua meta, por mais difícil que ela seja.
No período pós maternidade, começou a sentir necessidade de novos estudos, novas descobertas e ingressou na Especialização em Fisiologia do Exercício, aonde novamente se reencontrou e conseguiu associar os novos conceitos com o trabalho de preparação física com perfeição. Além do modelo desportivo trazido para a prática como personal trainer, Rachel completou sua metodologia de trabalho fazendo toda a parte das avaliações fisiológicas, bem como total monitoramento de seus alunos (stress, hidratação, performance, recuperação, intensidade) e assim o trabalho se tornou ainda mais individualizado, milimetricamente ajustado para cada corpo, objetivo, bem como necessidade especial. A Fisiologia do Exercício é o ramo que liga a Educação física e a Medicina. Em seu cotidiano, Rachel está sempre se comunicando com os médicos dos alunos, e isso realmente leva o trabalho para outro nível. No esporte é comum a existência de uma equipe multidisciplinar para cuidar de cada atleta. Médico, fisioterapeuta, nutricionista, psicólogo, etc. E é exatamente assim que Rachel gosta também de trabalhar mesmo que fora dos campos. O cuidado com cada vida é especial; há um olhar global para o ser humano e em cada uma das suas particularidades. Cada ser é único; e os conceitos do treinamento desportivo que adquiriu lá atrás se somaram aos conceitos da medicina do esporte, resultando em uma jornada e experiência sem iguais.
Assim, ela conseguiu encaixar todas as pecinhas do quebra cabeça do corpo humano em sua metodologia de trabalho: o NSFB. Através dele, seus alunos vêm adquirindo grandes resultados em termos de performance, saúde e boa forma que podem ser conferidos em sua página www.rachelvaini.com.br.