Sou nutricionista e sei sobre todos os benefícios da prática regular de atividade física mas mesmo assim eu não conseguia criar o hábito de fazer e sempre desistia.
Com os treinos da Rachel foi diferente, pois ela me ajuda a entender o movimento e está sempre ajustando os treinos de acordo com nossas dores, dias mais corridos ou falta de equipamentos, o que me mantém muito motivada!
Além disso, temos pacientes em comum e essa associação de uma alimentação ajustada para o treino de cada pessoa faz muita diferença em alcançarmos os resultados!
Adoro nossa parceria e os seus cuidados ao longo dos treinos!